برنامه ریزی کنکور

برنامه ریزی کنکور یکی از مهم ترین اقداماتی است که هر داوطلب ثبت نام کنکور سراسری باید به درستی انجام دهد. بدون مشخص کردن نقشه راه رسیدن به مقصد ممکن نخواهد بود و مطالعه های پراکنده و بی هدف شما را سردرگم خواهد ساخت. اگر نمی دانید که مطالعه را از کجا شروع کنید؟ چگونه برنامه ریزی کنید؟ چقدر باید مطالعه کنید تا به رتبه دلخواه خود برسید؟ نحوه مطالعه دروس برای کنکور چگونه است؟ چقدر باید تست کار کنید؟ مرور و جمع بندی را چگونه انجام دهید؟ تنوع مطالعاتی در برنامه ریزی چیست؟ و بسیاری سوال دیگر که برای شما پیش می آید بهتر است با یک مشاوره کنکور آگاه در این زمینه مشورت کنید و از تجربیات رتبه های برتر سال های گذشته در مرکز مشاوره آکادمی آریانا استفاده کنید. 

برنامه ریزی کنکور

اهمیت برنامه ریزی کنکور

کنکور سراسری یک مسابقه بزرگ است که باید برای موفقیت در آن برای هر گامی که بر میدارید برنامه ریزی کنید. تصور کنید می خواهید از شهری به شهر دیگر مسافرت کنید، آیا بدون اینکه بدانید از کدام مسیر باید بروید امکان رسیدن به مقصد وجود دارد؟ چقدر ممکن است درگیر چالش های مسیر شوید و زمان خود را از دست دهید؟ باید بدانید که نه تنها در کنکور بلکه در تمامی اهدافی که در زندگی دارید اگر با چشم بسته حرکت کنید و بدون داشتن برنامه دل به دریا بزنید ممکن است هیچ گاه به هدف خود نرسید. پس اهمیت یک برنامه ریزی در این است که شما را از روز و ساعتی که در آن قرار دارید تا روز و ساعتی که به هدف و مقصد خود رسیده اید راهنمایی خواهد کرد و همانند یک پله برای مسیر پر پیچ و خم شما خواهد بود.

یکی دیگر از اهمیت برنامه ریزی کنکور این است که موجب اعتماد بنفس و آرامش روحی و تداوم انگیزه شما خواهد بود و نگرانی های شما را کاهش خواهد داد. برنامه ریزی ها برای بالا بردن بازده مطالعاتی شما بسیار حائز اهمیت میباشد.

آموزش اصول برنامه ریزی کنکور

یک برنامه ریزی صحیح و اصولی قطعا دارای ویژگی هایی می باشد که شما می توانید برای برنامه ریزی صحیح از آن استفاده کنید. در ادامه اصول یک برنامه ریزی موفق بررسی خواهد شد:

1.برنامه ریزی منطقی و قابل اجرا

اولین گام برای اینکه شما یک برنامه ریزی صحیح داشته باشید این است که برنامه شما بر اساس نقاط قوت و ضعف شما در نظر گرفته شود و با توجه به ویژگی های شخصیتی و رفتاری شما و همچنین شرایطی که در آن قرار دارید قابلیت اجرا داشته باشد و مثلا هدف های بسیار بزرگ که از انجام دادن آن ها باز می مانید را انتخاب نکنید زیرا این کار موجب کاهش انگیزه تان خواهد شد.

2.برنامه ریزی شخصی

اگر خودتان برای خودتان برنامه ریزی می کنید یا مشاورتان برای شما برنامه ریزی می کند به یاد داشته باشید که هرگز یک برنامه کلی به درد شما نمی خورد و باید برای گرفتن نتیجه تمام شرایط شخصی شما در برنامه در نظر گرفته شود و طبق زمان شما و سطح درسی شما برنامه ریزی انجام گیرد.

3.رعایت تنوع در برنامه ریزی کنکور

برای اینکه از مطالعه خود نتیجه بگیرید نمی توانید در طول یک روز تمام ساعات مطالعه خود را بر روی یک درس بگذارید و باید تنوع های درسی در روز را رعایت کنید. مثلا تعداد 4 الی 5 درس را با توجه به زمانی که دارید در یک روز مطالعه کنید و نسبت دروس اختصاصی به عمومی را نیز در نظر بگیرید. در میان مطالعه هرر درس اختصاصی یک درس عمومی را بخوانید و نسبت ضرایب دروس را نیز فراموش نکنید.

4.زمانبندی مناسب دروس در برنامه ریزی

برای اینکه برنامه شما طبق اصول باشد باید زمان مطالعه برای هر درس را با توجه به ضریب و اهمیت آن درس مشخص کنید و مهم ترین دروس رشته خود را در اولویت مطالعه روزانه قرار دهید. مثلا برای دروس عمومی بیشتر از دروس اختصاصی زمان نگذارید. در درس هایی که در آن ها ضعیف تر هستید ساعت مطالعه بیشتری صرف کنید و ساعات مطالعه خود را از قبل تقسیم بندی کنید تا در طول روز سردرگم باشید.

5.مرور به موقع در برنامه ریزی کنکور

درس خواندن بدون مرور هیچ نتیجه ای برای شما نخواهد داشت. پس یکی از مهم ترین مواردی که باید در برنامه ریزی خود در نظر بگیرید این است که مرور های کوتاه مدت روزانه را قبل از شروع مطالعه درس جدید باید انجام دهید و حواستان باشد اینکار نباید زیاد وقت شما را بگیرد. مرور کردن روزانه مطالب را در حافظه شما تثبیت می نماید. همچنین مرور های بلند مدت مثلا ماهانه را نیز در جدول برنامه ریزی کنکور خود داشته باشید و مرور های خود را به درستی انجام دهید.

6.استراحت در برنامه ریزی

استراحت بین زمان های مطالعاتی خود را فراموش نکنید. تصور نداشته باشید که ذهن شما همانند یک کامپیوتر می تواند بی وقفه کار کند. برای اینکه بازدهی بیشتری در هنگام مطالعه داشته باشید باید در فاصله های زمانی با توجه به پارت های مطالعه تان بین 10 الی 30 دقیقه استراحت کنید. توجه داشته باشید که استراحت شما نباید بیشتر از 30 دقیقه باشد و در زمان استراحت خود سراغ گوشی تان نروید زیرا با این کار چشم و ذهن شما بیشتر خسته خواهد شد.

7.هدف گذاری های کوچک در برنامه ریزی

برنامه ریزی شما باید پله پله و با گام های کوچک انجام گیرد. نمی شود که یک هدف کلی برای خودتان در نظر بگیرید و بگویید مثلا من از الان شروع میکنم تا رشته پزشکی با رتبه زیر 10 قبول شوم. درست است که باید یک هدف کلی و بزرگ داشته باشید اما برای اینکه در مسیر خود دلسرد نشوید و برنامه خود را رها نکنید باید مثلا بگویید که این دو هفته روزی 7 ساعت مطالعه میکنم و تراز آزمون خودم را به 6000 می رسانم یا مثلا بعد از دو هفته درصد درس فیزیک من 10 درصد در آزمون بیشتر خواهد شد. هدف های خود را غیر منطقی و غیر قابل رسیدن انتخاب نکنید تا با رسیدن به اهداف کوچک خود انگیزه شما در طول مسیر حفظ شود.

8.جمع بندی در برنامه ریزی کنکور

بازه های زمانی برای جمع بندی را در نظر بگیرید اگر این کار رانکنید مطالب در ذهن شما جمع نخواهد شد و مثلا می توانید بر طبق آزمون های آزمایشی که شرکت می کنید یا طبق برنامه خودتان به صورت هر دو هفته یکبار یا ماهانه جمع بندی دروسی که مطالعه کرده اید را انجام دهید و خلاصه های خود را مرور کنید و تست های جمع بندی کار کنید.

برنامه ریزی تابستان کنکور

بسیاری از داوطلبان سوال می کنند که آیا لازم است حتما مطالعه خود را از تابستان آغاز کنیم؟ پاسخ این است که اگر سه ماه طلایی تابستان خود را از دست نداده اید حتما مطالعه خود را آغاز کنید. مطالعه در تابستان یک عامل پیشرفت برای شما محسوب خواهد شد و می توانید قبل از اینکه درس های دوازدهم شما آغاز شود دروس پایه ای خود را جمع کنید و اگر می خواهید در کلاس های کنکور شرکت کنید این کار را در تابستان انجام دهید تا در زمان شما صرفه جویی شود.

برای اینکه بهترین استفاده را از تابستان خود داشته باشید می توانید یک برنامه ریزی درسی انجام دهید برای مطالعه دروس دهم و یازدهم و همچنین پیش خوانی بخش اول دروس دوازدهم و دروسی که در آن ضعف دارید را زمان بگذارید و مثلا در کلاس های آنلاین شرکت کنید یا ویدیو های آموزشی ببینید تا برای مطالعه در طول سال آماده باشید.

تست زدن در برنامه ریزی کنکور

برای اینکه برنامه ریزی برای مطالعه تان کامل شود باید تست بزنید. تست ها به دو نوع تست آموزشی و تست زمان دار تقسیم می شوند. ابتدا باید تست های آموزشی کار کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید باید تست های آموزشی را بلافاصله بعد از مطالعه درس کار کنید. کتاب کمک آموزشی انتخاب کنید که تست ها را به صورت طبقه بندی شده و از آسان به سخت چیده باشد سپس مثلا 30 تست اول را انتخاب کنید و بدون اینکه زمان خاصی در نظر بگیرید به تست ها پاسخ دهید. سپس پاسخنامه تشریحی را به طور کامل مطالعه کنید و نکات را در کتاب درسی خود حاشیه نویسی کنید.

تست هایی که نکات مهمی دارند یا غلط پاسخ دادید را هایلایت کنید تا در هنگام مرور ها به آن ها برگردید. سپس پس از تسلط بر مبحث سراغ تست های زمان دار و سطح بالا ت بروید و در برنامه ریزی خود برای کار کردن این نوع تست ها زمان مشخص کنید.

روزانه چند تست در برنامه ریزی خود قرار دهیم؟

برای خودتان حداقل مقدار تست مشخص کنید و کمتر از 30 تست آموزشی در روز برای هر درس کار نکنید. به مرور زمان تعداد تست های خود را افزایش دهید و تست های مروری را نیز برای خودتان در برنامه بگنجانید. تست های زمان دار را نیز می توانید به تعداد تست درس مورد نظر در دفترچه سوالات کنکور قرار دهید و با توجه به ضریب و اهمیت درس ها تعداد تست ها را بیشتر کنید.

نحوه برنامه ریزی کنکور تجربی

نکات برنامه ریزی کنکور تجربی از زبان مشاور:

برای برنامه ریزی یکی از مهم ترین و اولین پارامتری که باید در نظر بگیریم هدف دانش آموز می باشد، یعنی اینکه چه رشته ای و چه دانشگاهی مد نظر دانش آموز است. اگر یک دانش آموز در حد رشته پرستاری میخواهد قطعا برنامه ریزی اش فرق خواهد داشت، اگر یک دانش آموز رشته پزشکی می خواهد باید برنامه ریزی اش سنگین تر باشد و اگر دانش آموز مثلا رشته داروسازی بخواهد باید به ضرایب دروس برای مطالعه دقت نماید. پس اولین نکته انتخاب هدف می باشد.

مشخص کردن ساعت مطالعه

دومین نکنه برای برنامه ریزی کنکور تجربی این است که شما باید ساعت های مطالعه خود را مشخص کنید. اگر دانش آموز هستید در داخل یک جدول برنامه ریزی زمان هایی که مدرسه می روید را خط بزنید و از زمان های خالی مانده برای مطالعه خود برنامه ریزی کنید. دانش آموزان باید از هفتاد درصد زمان های خالی مانده خود مطالعه نمایند. همچنین دانش آموزان در روز های تعطیل باید 60 درصد زمان خود را صرف مطالعه کنند.

بهتر است دانش آموزان در روزهایی که به مدرسه می روند در حدود 6 الی 7 ساعت مطالعه داشته باشند و در روز های تعطیل  بین 9 الی 10 ساعت مطالعه مفید داشته باشند.

و اما فارغ التحصیلان باید چه میزان مطالعه داشته باشند؟ فارغ التحصیلان باید روزانه در حدود 10 ساعت مطالعه مفید داشته باشند. اگر یک فارغ التحصیل شاغل هستید یا نمی توانید در تمام روز مطالعه کنید همانند یک دانش آموز ساعت های مطالعه خود را مشخص کرده و از 70 درصد زمان خالی خود برای مطالعه استفاده کنید.

سومین نکته این است که اگر ساعت مطالعه شما پایین است و می خواهید ساعت مطالعه خود را افزایش دهید نباید این کار را یکدفعه انجام دهید و مثلا اگر 3 ساعت مطالعه دارید انتظار داشته باشید از فردا 10 ساعت مطالعه کنید زیرا این کار شمارا خسته خواهد کرد و از برنامه خود جا خواهید ماند. پس برای اینکه ساعت مطالعه خود را افزایش دهید باید به صورت پله پله و با بازه های زمانی کوچک این کار را بکنید و مثلا روزانه 30 دقیقه ساعت مطالعه خود را زیاد کنید و از زمان های مرده خود برای این کار استفاده کنید.

ساعت مطالعه هر درس باید چقدر باشد؟ ابتدا مشخص کنید که در طول یک هفته چند ساعت مطالعه می توانید داشته باشید سپس مجموع ضرایب دروس را محاسبه کنید. مثلا درس زیست شناسی در کنکور سراسری دارای 12 می باشد و شیمی ضریب 9 دارد که 12 را به اضافه 9 کنید می شود 21 و ضرایب کل که باهم جمع می شود عدد 44 بدست می آید. سپس کل ساعت مطالعه هفته خود را بر عدد 44 تقسیم کنید این عدد بدست آمده نشانگر این است که شما به ازای هر یک واحد ضریب این مقدار ساعت مطالعه داشته باشید.

در نتیجه ساعت های مطالعه هر درس را در جدول هفتگی خود مشخص کنید. دروسی که در آن ضعیف تر می باشید ضریب آن را بالاتر در نظر بگیرید تا ساعت مطالعه بیشتری را به آن اختصاص دهید

مشخص کردن تنوع درسی در برنامه

بعد از اینکه ساعت مطالعه خودر را مشخص کردید باید تنوع درسی خود را انتخاب کنید. برای دانش آموزانی که روزانه در حدود 10 ساعت مطالعه دارند پیشنهاد این است که بین 5 الی 6 تنوع درسی داشته باشند که 3 درس اختصاصی و 2 درس دیگر عمومی باشد. دانش آموزانی که زیر 8 ساعت مطالعه دارند باید 4 تنوع درسی به صورت 2 اختصاصی و 2 درس عمومی داشته باشند.

بعد از اینکه تنوع درسی خود را مشخص کردید حتما دروس زیست و شیمی را که دروس اصلی با ضریب بالا در کنکور تجربی می باشند را در برنامه مطالعه هر روز خود قرار دهید و این دو درس را هر روز باید مطالعه کنید و دروس فیزیک و  ریاضی را یک روز در میان در برنامه خود بگدارید تا روزانه 3 درس اختصاصی در برنامه خود داشته باشید.

مشخص کردن ترتیب درس ها در برنامه

اگر دانش آموز هستید می توانید بر اساس برنامه درسی مدرسه این کار را انجام دهید و اگر فارغ لتحصیل می باشد برنامه درسی خود را از دروس سخت به آسان مرتب کنید و می توانید درس مورد علاقه خود را در شروع روز بگذارید یا مثلا درس زیست شناسی را که مهم ترین درس است برای اینکه پر انرژی تر هستید هر روز در شروع روز قرار دهید. نکته مهم این است که در بین دروس اختصاصی حتما دروس عمومی قرار بگیرد تا ذهن شما خسته نشود.

و اما چه حجمی از دروس را مطالعه کنیم؟ بهترین روش برای یک برنامه ریزی این است که شما با استفاده از یک مشاور برنامه ریزی خود را انجام دهید تا حجم مورد مطالعه شما در بازه های زمانی بلند مدت و کوتاه مدت مشخص گردد یا اگر امکان دسترسی به مشاور برای شما وجود ندارد می توانید با برنامه راهبردی آزون های آزمایشی پیش بروید.

مشخص کردن تعداد تست

تعداد تست نرمال برای یک دانش آموز با مطالعه خوب در حد 200 تست روزانه می باشد و توجه داشته باشید که تنوع در تست زنی را نیز رعایت کنید  و مثلا 100 تست از یک درس کار نکنید. تست زنی در هر درس را بلافاصله بعد از مطالعه در آن درس انجام دهید و این کار را هرگز به بعدا موکول نکنید.

برنامه ریزی کنکور انسانی

اولین قدم در برنامه ریزی برای داوطلبان رشته انسانی ساعت مطالعه می باشد. به دلیل اینکه زیر گروه ها در رشته انسانی بسیار متنوع می باشد باید هدف شما مشخص باشد مثلا اگر به دنبال رشته حقوق هستید باید زیر گروه یک و اگربه دنبال رشته روانشناسی هستید زیر گروه 5 را باید در نظر بگیرید زیرا ضرایب دروس در هر زیر گروه بسیار متفاوت می باشد. مثلا درس ریاضی برای داوطلبانی که به دنبال رشته مدیریت هستند بسیار مهم است اما برای افرادی که دنبال رشته های روانشناسی هستند از اهمیت کمتری برخوردار می باشد پس اولین نکته این است که برنامه های آماده و کلی برای این رشته ها فایده نخواهد داشت.

ساعت مطالعه شما باید معقول باشد و افراد باید با توجه به شرایط شخصی خود برنامه ریزی را انجام دهند و مثلا اگر بیشتر از 8 ساعت نمی توانند مطالعه کنند نباید برنامه ریزی 10 ساعته انجام دهند.

برای داوطلبانی که مدرسه می روند ساعت مطالعه پیشنهادی در حدود 6 ساعت می باشد و برای روز های تعطیل در حدود 10 ساعت مطالعه مفید است. برای افرادی که فارغ التحصیل شده اند ساعت مطالعه پیشنهادی بین 8 تا 11 ساعت می باشد.

برای ایجاد تنوع درسی در برنامه ریزی رشته انسانی باید بر اساس علاقه، زیر گروه و ضریب درس این تنوع را ایجاد کنید. 

 دفتر برنامه ریزی کنکور

برای اینکه برنامه ریزی های شما شکل منسجم تری به خود بگیرد یک دفتر برنامه ریزی داشته باشید. دفتر برنامه ریزی لزوما یک دفتر خاص نیست و می توانید خودتان این دفتر را درست کنید. برای هر روزتان یک جدول بکشید و بازه های زمانی دو ساعته مشخص کنید. در مقابل هر بازه زمانی تعداد تست و عنوان مطلب که باید بخوانید را بنویسید. سپس در پایان روز ساعات مطالعه خود و تعداد تست هایی که کار کردید را یادداشت کنید. حتی می توانید تعداد تست درست و غلط را نیز یادداشت کنید تا از روند پیشرفت خود در طول زمان آگاه شوید.

در پایان هر روز یک بازه زمانی جداگانه برای مطالعه های مروری یا کوچک خود در نظر بگیرید مثلا لغات زبان مطالعه کنید یا نیم ساعت قواعد عربی بخوانید یا آیه های دین و زندگی را مرور کنید.

می توانید در دفترتان جملات انگیزشی و یا افکاری که برای شما مشکل ایجاد می کند را یاد داشت کنید و در گزارش های روزانه یا هفتگی به مشاور خود این دفتر را نشان دهید تا وضعیت شما به خوبی بررسی شود.

به برنامه ریزی کنکور خود عمل نمیکنم، چه کار کنم؟

این سوالی است که بسیاری از شما درگیر آن هستید. برای اینکه انگیزه شما حفظ شود و طبق برنامه ریزی خود درس بخوانید می توانید از توصیه های زیر استفاده کنید:

1.به صورت دوره ای و هیجانی درس نخوانید بلکه روند ثابت و تدریجی بری درس خواندن داشته باشید. مثلا یک روز 10 ساعت مطالعه کنید و فردا 3 ساعت، این کار باعث می شود نظم و انگیزه خود را از دست دهید و از برنامه جا بمانید. اصل آهسته و پیوسته رفتن را فراموش نکنید.

2.برای درس خواندن خود یک جای مشخص در نظر بگیرید و هرگز در محلی که می خوابید مطالعه نکنید و یا تمامی کتاب های درسی تان جلو چشمتان نباشد یا در یک محیط بسیار بی نظم مطالعه نکنید.

3.صبح ها زودتر بیدار شوید و مطالعه خود را از وسط ظهر آغاز نکنید زیرا انرژی شما کمتر می شود. یک کنکوری پر تلاش زودتر از بقیه بیدار می شود و زمانی که همه خوابند در حال مطالعه است.

4.از مقایسه خودتان با دیگران دست بردارید و تمرکز خودتان را بخاطر هیچ کس از دست ندهید.

5.بخاطر داشته باشید که هیچ عاملی ارزش حواس پرتی شمارا در سال کنکور ندارد و اگر حواس شما پرت میشود آن را از زندگی تان حذف کنید.

 انتخاب رشته کنکور سراسری